一切都与平衡有关

2014/11/01
我的师傅常常对我说:“丰臣先生,烘焙很简单!很均衡!”
这几天,我敏锐地意识到这几个字的分量……每天对着烘焙师,口中念念有词“平衡平衡”……已经初具规模,但我正在日复一日的练习。 ...
在我的瑜伽书中,它说......“确定你的生活和核心的方向非常重要。瑜伽姿势可以发展你的平衡。让我们训练我们的方向和轴心,并以平衡的心态为目标与身体。”
所以今天的体式是 Garutasana (Eagle's Hawes)...通过保持手脚交叉,你的注意力和平衡能力将会提高。对改善肩膀僵硬、促进腿部、臀部、肩膀的血液循环有效果……当然,我是用自拍拍的。
平衡...永恒的主题...和平! ! !

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